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你嚐得到黑巧克力、咖啡和花椰菜的苦味嗎?一生罹癌機率大不同

【華人健康網文/陽明大學醫學院藥理教授潘懷宗博士】美國賓夕法尼亞州立大學(Pennsylvania State University)約書亞.藍伯特(Joshua Lambert)副教授2018年6月發表在《歐洲營養學期刊》(European Journal of Nutrition)的研究報告指出,如果嚐得到黑咖啡、黑巧克力及花椰菜中的苦味,一生罹患癌症的機率會比嚐不出苦味的人要來得高。絕大多數人會在含有咖啡因、酒精的飲料或十字花科蔬菜中嚐到苦味化學物質---苯硫脲(phenylthiocarbamide, PTC),而在歐洲因為天生基因差異的關係,白人大約有三分之一的人完全無法嚐出苯硫脲的苦味,漢人(台灣人)則比較少,只有9%。

苯硫脲本身的味道極苦,嚐不出苦味者,是由於遺傳基因所致,稱為PTC味盲。但是除了嚐不出苯硫脲的苦味之外,這些味盲者與正常人沒兩樣,仍然可以分辨出食物的酸甜苦辣鹹,因durex潤滑液可以吃嗎此PTC味盲者很難發現自己患有這種特殊的遺傳基因。

十字花科蔬菜是由於它們花朵盛開時為十字形狀而得名,擁有多種抗氧化物 ,如異硫氰酸酯 (isothiocynates) 與吲哚(indoles)、維生素(B1、B2、B5、B6、A、C、E)、纖維質、水溶性醣類、脂肪、葉黃素及胡蘿蔔素等。能幫助清除自由基、防止氧化損傷,防止低密度脂肪酸氧化、保護心血管、防止 DNA 損傷、及預防癌症。美國學者2011 年10月發表在《食品功能》(Food & Function)期刊的研究報告指出,十字花科蔬菜內含異硫氰酸酯與吲哚這兩種活性成分,能幫助人體有效降低癌症發生率。

此外,一篇2012年8月由義大利學者發表在腫瘤學年報(Annals of Oncology)期刊的研究報告指出,每周至少吃一次十字花科蔬菜(cruciferous vegetables),如花椰菜、捲心菜、大白菜、甘藍、芥菜等,可以降低罹患各種癌症的風險。研究結果顯示,大約有三分之一的口腔癌病例與不健康的飲食有關,而每周至少吃一次十字花科蔬菜的人,罹患口腔癌和乳腺癌的風險會降低近五分之一,罹患食道癌的風險則降低了四分之一以上。此外,罹患腎癌的風險減少了三分之一,大腸直腸癌的罹患幾乎也減少了五分之一。

這篇文章告訴我們,嚐得到苦味和嚐不到苦味的人之間,除了味覺基因有差異之外,恐怕在抑癌基因和致癌基因之間也有差異,所以提醒科學家們要進一步了解這兩種人之間,尚有哪些基因差異存在,可以盡早預防。另外,也要提醒嚐得到苦味的人,千萬不要因為這些蔬菜味道苦而不吃,因為這些偏食習慣,將會造成罹癌機率進一步加大,不可不慎喔!

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政院推學貸輕鬆還 可4年「只繳息不還本」

青年有福了,學貸輕鬆還,行政院今(2)日通過就學貸款寬緩措施,未來借款人畢業後除原有的1年無需還本息的寬限期外,新增4年「只繳息不還本」的寬緩優惠,另放寬申請緩繳門檻(前一年平均月收入未達3萬5千元),政策將於9月上路,預計受惠人數約50萬人。

行政院長賴清德表示,教育部推動的就學貸款寬緩措施,可大為減輕剛畢業的學貸貸款人還款負擔,有助青年完善職涯發展規劃、累積創業資金,並提供彈性理財空間。後續請教育部及承貸銀行依限期完成法規及作業系統修正,簡化申貸作業流程,並積極推動相關宣導措施,讓這項美意政策得以落實推動。

教育部次長姚立德表示,考量一位年輕人畢業後,找的工作薪水多偏低,但馬上就有還款壓力,確實對經濟上造成壓力,因此,教育部推出「只繳息不還本」寬緩優惠,每人一生可享4年「只繳息期」,繳息期間學生負擔利息1.15%,政府負擔0.95%,預計約有50萬人受惠,未來每年約增加9萬人。他說,目前貸款餘額大約是1795億,學生申請「只繳息期」後,因為還款年限增加,利息會增加,不過很低;學生申請「只繳息期」後,也可以隨時還本金。

姚立德指出,協助學生負擔貸款的部分,政府明年大概會增加6億經費,高峰點是在9年後,增加15.4億元,12年後就趨於穩定,每年增加約12.9億元。至於貸款人的還款期限,他舉例,如果學生申請「只繳息期」4年,加上原本的還款期限,那麼就會增加4年變成12年。

此外,教育部也放寬「緩繳期」申請條件,將前一年平均月收入門檻由未達3萬元調整為未達3.5萬元,措施實施後,現行屆期還款人若符合新門檻,也可提出申請。姚立德強調,「緩繳期」內學生無須繳還本金及利息,目前已申請「緩繳期」的有4萬人,再加上新增的3.8萬人,約有7.8萬人受惠。

行政院發言人Kolas Yotaka(谷辣斯?尤達卡)補充,這個政策還是要有借有還,重點是希望能解決年輕孩子,還沒出社會或畢業就已經負債,減輕他們的負擔;政策也不是強迫的,不是以後只能還利息,想要第一時間還本息的,當然可以還。至於4家承貸的銀行,分別是土地、高雄、台北、台灣銀行。


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